連休前に、この習慣を身につけよう♪②

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昨日は、効率の良い予習の方法をお伝え致しました。

今日は、「復習」についてです☆

なぜ？昨日から、
タツノオトシゴのイラストを使っているのかと言うと、
脳にあるタツノオトシゴに形がにている
「海馬」がポイントになるからです♪

短期記憶を長期記憶するには、
この海馬との関わる方が重要になります。

この海馬が、
どのように短期記憶と長期記憶に分けているのかと言うと、
「生きるために必要がどうか？」です。

人によっては、学校で習う古文は、
生きるために必要ではないと思います。

だから、テスト前だけ覚えて、
後は消えてしまいます。

しかし、親の名前や家の電話番号等は、
死ぬまで覚えていると思います。

そう！生きるために必要だからです。

だから、復習をするポイントは、
この海馬の仕組みを逆手に使えば良いのです。

そして、復習で一番大切なことは、
タイミングです☆

その日のうちに復習、
週末に時間をつくって復習、
単元が終わったら復習、
テスト前に復習、
長期休暇に復習といった具合にタイミングを決めることです。

そうすれば、
海馬が「こんなに何度も出てくる情報は大切なんだな」と、
判断してくれて短期記憶から、
長期記憶に書き換えてくれます。

だから、部活で疲れてどうしても復習出来ないと言う日でも、
教科書やノートの見るだけでも復習になります。

さらに、復習のポイントは、
1回1回に時間をかけないことです！

1ヶ月に1回やるよりは、
毎日5分のほうが良いです。

海馬は、時間ではなく回数です。
復習は面倒です。
だからこそ、無理なくコツコツやる時間をつくって下さい。

昨日の「予習」と、
今日の「復習」の習慣をつければ、
最初の中間テストで良い結果を残せます！

良い結果は、
良い習慣からです☆

『Radio　OUMEI』

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【４月の休校日】

4月6日（水）・7日（木）・10日（日）・11日（月）
4月17日（日）・18日（月）・24日（日）・25日（月）
4月29日（金）

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