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昨日は、効率の良い予習の方法をお伝え致しました。
今日は、「復習」についてです☆
なぜ?昨日から、
タツノオトシゴのイラストを使っているのかと言うと、
脳にあるタツノオトシゴに形がにている
「海馬」がポイントになるからです♪
短期記憶を長期記憶するには、
この海馬との関わる方が重要になります。
この海馬が、
どのように短期記憶と長期記憶に分けているのかと言うと、
「生きるために必要がどうか?」です。
人によっては、学校で習う古文は、
生きるために必要ではないと思います。
だから、テスト前だけ覚えて、
後は消えてしまいます。
しかし、親の名前や家の電話番号等は、
死ぬまで覚えていると思います。
そう!生きるために必要だからです。
だから、復習をするポイントは、
この海馬の仕組みを逆手に使えば良いのです。
そして、復習で一番大切なことは、
タイミングです☆
その日のうちに復習、
週末に時間をつくって復習、
単元が終わったら復習、
テスト前に復習、
長期休暇に復習といった具合にタイミングを決めることです。
そうすれば、
海馬が「こんなに何度も出てくる情報は大切なんだな」と、
判断してくれて短期記憶から、
長期記憶に書き換えてくれます。
だから、部活で疲れてどうしても復習出来ないと言う日でも、
教科書やノートの見るだけでも復習になります。
さらに、復習のポイントは、
1回1回に時間をかけないことです!
1ヶ月に1回やるよりは、
毎日5分のほうが良いです。
海馬は、時間ではなく回数です。
復習は面倒です。
だからこそ、無理なくコツコツやる時間をつくって下さい。
昨日の「予習」と、
今日の「復習」の習慣をつければ、
最初の中間テストで良い結果を残せます!
良い結果は、
良い習慣からです☆
『Radio OUMEI』
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【4月の休校日】
4月6日(水)・7日(木)・10日(日)・11日(月)
4月17日(日)・18日(月)・24日(日)・25日(月)
4月29日(金)